Yoğurdun gücü: Kalsiyum dolu bir hazine!

Yoğurt: doğanın kalsiyum deposu Yoğurt, içerdiği kalsiyum ile adeta doğanın bir hediyesi gibi. İçine kaşık kaşık konulduğunda kalsiyum seviyesini ikiye katlayan bu mucizevi besin, D vitamini deposu olarak da biliniyor.